Recomiendan usar ropa manga larga y colores claros además del uso del protector solar
YUSETT YÁÑEZ/PORTAVOZ
Los días cada vez están más calurosos, muchas familiassalen de vacaciones, la mayoría elige la playa, por lo tanto,especialistas recomiendan cuidar la piel del sol. No importa la edad que tengamos o el tono de piel. La dermis siempre debe cuidarse correctamente cuando hace calor y sobre todo en verano.
“Es importante que tengamos medidas de protección solar para evitar que nuestra piel se dañe y que en un futuro podamos a llegar a tener lesiones que puedan ser cancerígenas. Lo recomendable es utilizar la ropa adecuada, tratar de utilizar mangas largas, ropa que nos pueda cubrir el cuello de alguna manera, sombreros solares y podemos echar mano si, de cremas bloqueadoras de sol”, mencionó Fanny Kramsky, dermatóloga.
Es importante cuidar la piel del sol, porque sufre mucho si se la expone a los rayos UV de forma inadecuada. Es verdad que el sol nos aporta vitamina D que tiene efectos benéficos para la salud, pero todo depende de cuánto tiempo estemos bajo sus efectos. Todos los extremos son malos, dicen. En este caso puede provocar manchas, arrugas o el tan temido cáncer de piel.
“Parece que no pasa nada, pero esa quemadura que tuve cuando fui al río desaparece y no pasó nada, pero sí pasa, ese daño solar se queda acumulado en las células y en el futuro vamos a desarrollar un tumor o un cáncer de piel”, agregó la especialista.
En primer lugar, elegir un buen factor de protección y aplícalo antes de salir de casa es esencial y todo dependerá del tono de la piel.
“El factor de protección solar lo vamos a elegir de acuerdo a nuestro fototipo cutáneo, es decir al color de piel que nosotros tengamos, sabemos muy bien que una piel rubia o blanca no tiene protección natural, no produce melanina ellos necesitan factores altos 50 para arriba, pero una piel latina como la nuestra que ya tenemos más protección porque producimos más melanina es suficiente es usar de un 30 o un 50”, puntualizó la experta.
El uso de bloqueador solar con protección de 50+, 30 minutos antes de exponerse al sol y aplicarlo cada dos horas, incluso en días nublados o después del contacto con el agua, es la recomendación más adecuada. Hay otros accesorios que también ayudarán a protegerse de la radiación, como el uso de sombrillas o toldos cuando no haya sombra natural, especialmente entre el mediodía y las cuatro de la tarde donde el calor es sofocante. Además, usa lentes de sol, sombreros o gorros. Estas son algunas de las recomendaciones para evitar quemaduras.
