Los fallecimientos de dos jóvenes deportistas en Tuxtla Gutiérrez la semana pasada, han encendido la alerta entre médicos y entrenadores
YUSETT YÁÑEZ/PORTAVOZ
La tragedia se hizo presente en la comunidad deportiva de Tuxtla Gutiérrez la semana pasada, luego de que se confirmaran dos muertes de jóvenes que practicaban deporte de manera regular y presuntamente consumían suplementos deportivos y bebidas energizantes sin supervisión médica. Este hecho desató una alerta entre especialistas en salud y acondicionamiento físico, quienes advierten sobre los riesgos reales que implica el uso indiscriminado de estos productos que, aunque legales, requieren de control y asesoría profesional.
El primer caso se suscitó al oriente de la capital chiapaneca, donde un joven saliendo del gimnasio cayó al suelo, quedando inconsciente, posteriormente las corporaciones de auxilio dieron a conocer el deceso del deportista. El otro caso fue de un futbolista quien cayó en pleno partido, sus compañeros lo llevaron rápidamente a la Cruz Roja, donde dictaminaron que no tenía signos vitales.
La muerte súbita en deportistas es una realidad poco visibilizada, pero existente. Así lo confirmó el médico Javier Arturo Sánchez Avendaño, especialista en medicina general y deportiva, quien explicó que este tipo de decesos, antes considerados aislados, comienzan a tener mayor presencia.
“La muerte súbita en el paciente que practica deporte es una situación que sí está llamando en los últimos días mucho la atención, derivado de los fallecimientos en diversos escenarios y circunstancias”, explicó.
EL RIESGO OCULTO, BEBIDAS ENERGÉTICAS, PRE-ENTRENOS Y SOBREESTIMULACIÓN
El problema surge cuando personas aparentemente sanas, muchas veces sin estudios previos de su estado de salud, combinan suplementos con bebidas energizantes, y en algunos casos alcohol u otras sustancias. Según el médico, factores como el tabaquismo, predisposición genética y la falta de chequeo médico aumentan la vulnerabilidad.
“Aquellos pacientes vulnerables con algún tipo de factor de riesgo como tabaquismo, consumo de energizantes o que se consideran deportistas de alto rendimiento menores de 35 años, deben tomar en cuenta su historial familiar. Es indispensable descartar cardiopatías congénitas o enfermedades cardiovasculares que podrían manifestarse de forma repentina”, advirtió Sánchez Avendaño.
Uno de los efectos más peligrosos es la cardiopatía isquémica, cuando una o dos arterias del corazón se obstruyen, generando infartos fulminantes.
“Esto puede ocurrir incluso una hora después de haber practicado ejercicio, en medio de su rutina o al llegar a casa”, precisó.
Otra complicación frecuente es la arritmia cardiaca derivada de la mezcla de energizantes con alcohol, situación que genera taquicardias peligrosas.
“Pacientes con frecuencias de 120, 140 o hasta 160 latidos por minuto. La mayoría desconoce que no solo es la bebida energética o el alcohol, sino su combinación y la interacción con otras sustancias que los expone a un riesgo cardiovascular severo”, explicó el médico.
¿DÓNDE SE VENDEN ESTOS PRODUCTOS Y QUIÉN LOS SUPERVISA?
En Tuxtla Gutiérrez, decenas de establecimientos, tanto físicos como en línea, comercializan suplementos como proteínas, aminoácidos, termogénicos, quemadores de grasa y pre-entrenos, algunos incluso sin etiquetado correcto ni certificación sanitaria. Si bien existen tiendas especializadas autorizadas —ubicadas en plazas comerciales, gimnasios certificados y distribuidores oficiales— muchos otros productos se venden en tianguis, páginas de redes sociales y a través de intermediarios sin experiencia.
A decir de entrenadores locales, la mayoría de los consumidores no conoce cómo identificar un punto de venta formal. Una tienda regulada debe contar con aviso de funcionamiento de la COFEPRIS, productos con etiquetado en español y registro sanitario, además de personal capacitado para orientar sobre sus contraindicaciones.
En entrevista, el coach Byron Nataren enfatizó que antes de iniciar cualquier régimen de suplementos es indispensable realizarse estudios.
“Si eres hipertenso definitivamente no puedes consumir pre-entrenos, porque puedes tener un problema grave con el corazón. Aquí hemos tenido personas que los toman sin saber cómo están de salud y ahí es donde se presentan taquicardias”, señaló.
¿PARA QUIÉNES NO ESTÁN RECOMENDADOS?
El uso de suplementos, sobre todo energizantes y pre-entrenos, no está recomendado para personas con antecedentes familiares de enfermedades cardíacas, hipertensión, arritmias, ansiedad, insomnio o problemas hepáticos y renales. Los menores de edad, mujeres embarazadas y adultos mayores también deben evitar su consumo.
El médico Sánchez Avendaño señala que, previo a iniciar cualquier actividad física intensa o plan de suplementación, se debe acudir con un médico o cardiólogo.
“Un electrocardiograma es un estudio accesible y rápido que permite detectar cómo está la actividad eléctrica del corazón. Puede ser la diferencia entre prevenir o lamentar un fallecimiento”, explicó.
ALIMENTACIÓN Y SUPLEMENTACIÓN: NATURAL Y BAJO CONTROL
La recomendación de entrenadores profesionales y deportistas experimentados es priorizar una alimentación equilibrada sobre el uso de productos sintéticos.
“Para iniciar un entrenamiento hay que consumir alimentos ligeros, avena, fruta, algo natural. Hemos visto desayunos demasiado cargados y eso también puede provocar problemas”, comentó Byron Nataren.
Deportistas como Javier Pinto y Marco Mandujano compartieron sus posturas al respecto. Mientras el primero evita por completo pre-entrenos y termogénicos y solo consume proteínas bajo supervisión médica, el segundo prefiere todo natural, proteínas de alimentos, crema de maní y leche fortificada.
“Yo no utilizo ese tipo de productos porque sé que tienen contraindicaciones. Solo consumo proteínas y bajo percepción médica”, expresó Pinto.
Por su parte, Mandujano detalló:
“Todo natural, proteínas, crema de maní, leche con proteínas, pero nada de pre-entrenos. Nunca me ha hecho falta”.
La importancia de una asesoría adecuada fue destacada por Tania Ortega, quien señaló que al ingresar a un gimnasio se debe recibir orientación profesional.
“Siempre hay que asesorarse con personas certificadas, coaches y nutriólogos que recomienden suplementos de acuerdo a tu edad, peso y tipo de ejercicio. También realizarse estudios médicos regularmente”, enfatizó.
LA URGENCIA DE REGULAR Y PREVENIR
Tras los dos decesos recientes, médicos y entrenadores coinciden en la necesidad de reforzar campañas preventivas y regulaciones sobre la venta de estos productos en la capital chiapaneca.
Los especialistas sugieren a los usuarios verificar que los productos tengan registro sanitario, etiquetado completo y provengan de establecimientos con aviso de funcionamiento autorizado. Asimismo, exhortan a evitar su compra en redes sociales, gimnasios informales o mercados ambulantes.
De igual forma, se hizo un llamado a las autoridades estatales y municipales a realizar operativos de verificación en puntos de venta y difundir información sobre los riesgos del consumo inadecuado de suplementos deportivos.
“El riesgo no está en el deporte, sino en el abuso de productos que no son necesarios si tienes una buena alimentación y asesoría profesional”, concluyó el doctor Javier Sánchez.
Por ahora, la comunidad deportiva de Tuxtla Gutiérrez permanece en alerta, con la esperanza de que estas tragedias sirvan como llamado de conciencia para quienes, en la búsqueda de un mejor rendimiento físico, arriesgan sin saber su propia vida.
